正念七態度|正念是什麼？降低焦慮、提升專注的超強療癒法！－華。,孔彥舟

正念苦練可以具有輔助的的成見根基，須要擁有的的成見不止四項，而且那六項最最的的。 餘下強硬態度主要包括仁慈、關愛、耐性、包容寬容、善念隨喜例如從容）可藉由四項。

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